吃！吃！吃！无痛人流到底吃什么

平时你对美食有追求吗？万一碰见意外怀孕的情况，无痛人流术后应以清淡为主吗？沈阳新时代妇产医院医生指出，任何手术术后都需放缓一下生活的节奏，而无痛人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。那么，这到底是怎么一回事？

因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱。因此适当进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少全面衡量而定。

无痛人流后都应吃点什么？

■无痛人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B2，因此应多吃新鲜蔬菜、水果，而且新鲜蔬菜、水果也有利于防止便秘。

■蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。无痛人流后半个月之内，蛋白质每千克体重应给1 .5克至2克，每日量约100克至150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类及其制品等。

■在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。无痛人流术后一星期内脂肪控制在每曰80 克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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沈阳新时代妇产医院服务女性已经十年了，医院皆由“万例人流医生”主任级医师手术，娴熟运用并严格遵循标准规范操作流程，手术规范、严谨，为无痛人流手术提供强有力保障。

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