无痛人流后得补充几种维生素?
无痛人流后你注重食疗吗?你觉得术后哪种维生素需要做好供给?沈阳新时代妇产医院医生介绍,无痛人流手术后一般女性的身体会比较虚,很易出汗,而汗液中含有大量维生素,会随着汗液的不断排出体外,体内的维生素也在不断的减少。
无痛人流后要及时补充的维生素
■维生素A:对于子宫内膜组织的恢复有着良好的促进作用,有利于术后恢复;另一方面,维生素A有抵御细菌,避免感染,保护上皮组织健康的功能,可以吃一些富含维生素A的食物,如梨、苹果、白菜、茄子、猪肉、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏等。
■维生素B1:可以帮助消化,特别是碳水化合物的消化,并能改善精神状况,维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常,给患者的术后恢复提供良好的基础。富含维生素B1的食物有动物肝脏、肉类、豆类、花生、谷类及坚果等。
■维生素B2:维生素B2可促进碳水化合物、脂肪与蛋白质的新陈代谢,是机体组织代谢和修复的必须营养素,并有助于抗体及红血球的形成。补充维生素B2可食用动物肝脏、豆制品、奶、大枣、西红柿、胡萝卜、猪肉等。
■维生素B6:维生素B6参与抗体的合成,保持身体及神经系统处于健康状态,调节体液,维持体内钠、钾成份平衡,还可缓和忧虑感。维生素B6的食物如鸡肉、鱼肉、动物肝脏、豆类和蛋黄等。
■维生素C:能促进骨胶原的生物合成,有利于组织创伤口的愈合,并能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。很多水果和蔬菜都含维生素C,如鲜枣、柚子、橙子、柠檬、柿子、芒果、猕猴桃、油菜、芹菜、苦瓜等。
做无痛人流就选沈阳新时代
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