无痛人流后怎样做好饮食调整？

如果意外怀孕你会选择什么样的无痛人流技术？对于许多打算终止妊娠的女性来说，选择医院、医生、技术等确实是非常重要的一环，但也要提醒女性朋友的是，手术成功了不等同于没有后患，尤其是一些人在忽视术后调养的情况下，隐患仍然存在！

无痛人流术后调养很重要

●人工流产后要注意阴部卫生。这时阴道会有些排出物，造成外阴不洁，外阴不洁不注意很有可上行感染，因此，流产后每天都要清洗外阴，但应注意不要让污水流入阴道。

●做人工流产后子宫会出现新的创伤及阴道流血，这时很容易引起逆行感染，因此，流产后建议在一个月内禁止盆浴。同时，更要禁止性生活。

●流产后应适当活动。休息期间适当活动以利子宫内积血排出。

无痛人流后你重视饮食了吗？

人流后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影晌。因为流产对身体有一定的损伤，不仅丢失一定量的血液，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

因此，适当补养是有必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半个月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

重视调养，也别忽视无痛人流复查

沈阳新时代妇产医院是国家授予的正规妇产医院，坚决不让实习医生上手术台。在设备和技术上，医院率先在沈城引进国际层流净化手术室，借鉴西方国家先进无痛人流技术，产道维护型无痛人流术全面呵护无痛人流女性子宫，保障生育权利。

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