孕中期女性朋友都应做好哪些检查？

看着自己的肚子一天天变大，相信准妈妈们的幸福感一定油然而生。但是沈阳新时代妇产医院专家提醒，到了怀孕中期肚子开始变大，腰酸背痛、四肢不舒服等情况虽会陆续发生，不过却可说是怀孕期间最舒服的阶段。那么，孕中期的女性都应做好哪些检查呢？

怀孕中期，你都做好孕期检查了吗？

●进行常规产前检查，13～20周期间检查1～2次，20～28周期间每2周检查1次。高危妊娠应根据病情决定检查时间。

●诊察高危情况，并及时诊治。

●怀孕15～20周期间要进行唐氏综合征及神经管畸形的血清学检查。

●怀孕24～28周期间要进行妊娠糖尿病的检查。

●怀孕20周要做常规B超检查。

●复查血色素，及时发现贫血。

怀孕中期，准妈妈饮食有说道

此时准妈妈的胃口开始好转，准妈妈本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加、子宫和乳房明显增大，基础代谢也增加了10%～20%，胎儿需要各种营养素也是逐渐在增加，所以准妈妈的饮食应该要丰富，营养要合理。

在主食方面不要单调，应以米面和杂粮搭配食用。副食要做到全面多样，荤素搭配，要多吃些富含多种营养素的食物，如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾、乳制品、豆制品等，并且要多吃些新鲜黄绿色叶菜类和水果，以保证胎儿的正常生长发育。

此期易出现便秘和烧心，应多吃些富含纤维的食品，如芹菜、白菜、粗粮等；烧心多是由于食入糖分过多，可多吃些萝卜，因其含有消化糖的酶类。只要不挑食，饮食多样化，那么宝宝的营养一般都是可以满足的。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。此外，补钙在孕中期也非常重要，小腿抽筋是缺钙的信号。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。

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