排卵期出血的注意事项

沈阳新时代妇产医院的专家说，排卵期出血是由于成熟的卵泡破裂之后排出卵子，雌激素的水平急速下降，这个时候不能让子宫内膜增厚，创造良好的受孕环境，子宫内膜的表层出现局部溃破或脱落，所以会有少量出血的情况发生。
　　
女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。比如基础体温的变化、宫颈及宫颈粘液的变化、排卵下腹疼痛、部分还会出现排卵期出血等。伴随着还有食欲下降，精力旺盛、性欲较强、身体抵抗力变差等一系列症状。

正常情况下排卵期出血量少、有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止。如果出血量多且时间长，应警惕是其他方面的可能，如妇科疾病的可能，不可大意。

排卵期出血的注意事项：

1、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
　
2、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
　　
3、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　
4、排卵期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。
　　
排卵期气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

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沈阳新时代妇产医院的专家提醒，排卵期出血常常是由妇科疾病引起的，即使症状不太严重，也应该及时去正规医院检查治疗，以免忽视病情，导致某些妇科疾病恶性发展，造成不良的后果。

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