排卵期出血的调养方法

  在前后两次月经的中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。虽然它的量不及每个月的“好朋友”多，但确实给女性带来了一定困扰。   >>>>妇科问题在线咨询

【排卵期出血临床表现】

　　1、子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。一般是不需要进行特殊的治疗，继续观察即可。如果同时出现月经异常，建议到正规医院做相关检查，明确病因，针对治疗。

　   2、腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天。

   3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可在医生指导下用药物治疗。

【排卵期出血调理方法】
　

　　1、滋肾养阴，调经止血。排卵期前后，应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

        2、注意经期保健。保持外阴清洁，防止盆腔感染，腹痛重时可予腹部热敷。出血期间应避免过度劳累，多休息。

　　3、保持心情舒畅，避免过度紧张。同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

【排卵期出血的食疗方法】

　　1、芹菜金针汤：干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。有清热凉血的功用。

　　2、山药枸杞粥：山药、枸杞各20克，大米60克。洗净，熬粥食用。有滋阴、止血之功用。

　　3、 生地粥：生地30克，粳米60克。将生地洗净切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，将米洗净加水适量煮粥，倒入药汁再煮10分钟后服用。有滋肾、凉血、止血之功用。

　　4、芹菜藕片汤：鲜芹菜、鲜藕片各120克，生油15克，精盐少许。将芹菜、藕洗净，芹菜切成丝，藕切片。将锅置旺火上，下生油烧熟，放入芹菜藕片，调入精盐适量， 炒5分钟，加水适量煮熟，调味精后食用。可清热、凉血。

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