什么是排卵期出血，如何预防与保健？

沈阳新时代妇产医院妇科专家介绍说，经常有一些年轻的女士正常月经过后，隔一个星期，阴道又会出现有少量血流出的现象，色暗红或鲜艳，没有特殊气味，一般没什么特殊感觉，有时会有腹胀感，到当地医院检查，也查不出什么原因，心里很紧张。其实，这并不是自己的身体发生了可怕的病理变化，而是排卵期出血。
 

女性正常的月经多为28天一30天(亦可前后波动3天一5天)来潮一次，行经期多为3天一5天（亦可前后波动2天）。卵巢有规律的排卵是正常月经的根本保证。女性卵巢有2个，左右各一，位于子宫两侧输卵管的后下方，产生卵子和性激素，维持女性的正常月经生理和生殖功能。发育成熟的女性，一般每月有1个卵泡发育成熟并排出成熟的卵子，排卵的时间多发生于两次月经的中间，大致在月经来潮前的14天左右。

女性的一个月经周期可简单划为4个时期：

1、 行经期，即月经来潮至干净的一段时间； 
2、 排卵前期，即月经来潮至排卵前的一段时间； 
3、排卵期，即排出卵子的的一段时间；
4、排卵后期，即卵子排出至下次月经来潮前的的一段时间。

什么是排卵期出血？

排卵期出血，是指在月经中期，即排卵期，由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持，而出现部分子宫内膜脱落引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。中医学称之为“经间期出血”。
排卵期出血有哪些临床表现呢？

1、子宫出血。在有排卵的月经周期中，出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅为咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最长7天。

2、腹痛。周期性月经间期疼痛，可轻可重，一般持续几个小时，个别患者可持续2—3天。 >>>妇科问题在线咨询

3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机所致。注：一般无明显阳性体征。经诊断性刮宫，基础体温测定（基础体温呈双相，在低、高温转变时发生出血），腹腔镜检查可确诊。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育者可用药物治疗。

为何会出现排卵期出血？

造成排卵期出血的原因可能有以下三点：

1、由于成熟的卵泡破裂、排卵之后，雌激素水平急骤下降，不能维持子宫内膜生长，引起子宫内膜表层局部溃破、脱落，而发生突破性少量出血。之后，随着黄体的形成，分泌足量的雌、孕激素，溃破的子宫内膜表层得以迅速修复而停止出血。

2、排卵前，成熟的卵泡分泌了较多的雌激素而导致子宫内膜高度充血，部分红血球外漏而出血。

3、输卵管伞部摄卵时，将含血的卵泡液经输卵管逆蠕动而送至子宫腔，再从阴道流出。

出现排卵期出血如何预防与保健？

1、了解和掌握月经生理知识和卫生知识，注意月经期保健及经期卫生。

2、出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。

3、排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免使出血增多和时间延长。

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