怎么样预防卵巢早衰？

沈阳新时代妇产医院妇科专家介绍说，爱美，是每个女人的天性，每个女人都自己青春永驻，永远的美丽动人。作为女人青春美丽的源泉，卵巢与女人的青春有着很大的关系，卵巢一旦发生早衰就会对女人的容颜有很大影响。那么，怎么预防卵巢早衰？

预防卵巢早衰1：有一个良好的生活习惯

让自己得到很好的休息。保持充足的睡眠，午睡也必不可少，良好的睡眠可以延缓卵巢的衰老。

预防卵巢早衰2：保持健康良好的心态

有一个稳定的情绪，调节情绪，缓解心理压力。人体各器官在正常的情况下是在神经内分泌的共同调节下来维持正常的生理功能，而情绪、心理的变化会影响到神经内分泌正常的调节作用。所以要学会把握良好的心态，避免不良情绪，减轻心理压力，避免因心情恶劣导致的免疫力下降。 >>>妇科问题在线咨询

预防卵巢早衰3：积极避孕 

减少人流的机会，每一次人流都会造成内分泌发生失调，内分泌紊乱也会影响卵巢的功能，久而久之卵巢功能就会衰退。 

预防卵巢早衰4：和谐美好的性生活

和谐美好的性生活，不但能在生理上保持女人的内分泌平衡，还能保持一个良好的心境。不能过度，保持在健康合理的界限上。

预防卵巢早衰5：产后提倡母乳喂养

哺乳期尽量的延长，这样可以延缓卵巢早衰

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