孕早期不能食用的六种食物

沈阳新时代妇产医院的妇科专家表示，孕育常识作为一门学问被很多准妈妈们奉为必修的一门功课，并且毫无节制的乱补早已被人们摒弃，因为事实上，在女性怀孕早期，有六种食物是不能食用或过量食用的。

孕早期不能食用的六种食物

1、味精----味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。

2、桂圆、荔枝----性温热易致胎热;

3、石榴----贫血者要少吃;

4、腌制酸菜----含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

5、西瓜----每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

6、浓茶和浓饮料----饮咖啡和可乐型饮料咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。咖啡因和可乐宁是一种兴奋中枢神经的约物。

（编辑：王琳琳）

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