丢弃导致男性不育的生活习惯(图文)

随着“不孕只是女人的责任”等传统、封建、不科学的观念被打破，男性不育已经成为越来越严重的健康问题，男性的生育过程中的责任主要是产生和输送健康的精子，但能导致男性不育的不良生活习惯却悄悄的毁掉了万千家庭的孕育计划。不孕不育专家提醒男性朋友，丢弃那些导致男性不育的生活习惯吧！    <<<妇科疾病在线咨询

沈阳新时代妇产医院的不孕不孕专家张亚娟擅长治疗男性性功能障碍、精液液化不良、无精、少精、弱精、射精功能障碍、睾丸发育不良等各种原因导致的男性不育症等，已经使上万家庭成功迎来了健康宝宝，在此，为避免更多的男性因为不良生活习惯而走上不育的道路，张亚娟对男性有如下的提醒。

导致男性不育的生活习惯-嗜烟酗酒：大量吸烟可抑制精子活动，并致畸形精子增加；酗酒对生殖系统的影响更大，可直接损害生殖细胞及内分泌功能，造成性激素紊乱，或诱发前列腺炎、阳痿；酒精能伤害精子，若受损精子受精则易引起流产、畸形或低能儿等。

导致男性不育的生活习惯-喜欢桑拿、热水浴和紧身裤：频繁地洗热水浴，习惯于穿紧身裤等，均会使阴囊皮肤散热作用得不到正常发挥，而导致阴囊调节温度的功能障碍，使睾丸局部温度升高，有碍精子成熟。

导致男性不育的生活习惯-不注意性生活卫生：应经常保持双方生殖器的清洁，可预防泌尿生殖系统的炎症；频繁的性生活使精液量少质差，那些不成熟精子排出来，无法受精而造成不孕。

导致男性不育的生活习惯-性生活无规律：主要是过频和禁欲时间太长，过频就不用解释了，很多人都明白；而性生活过少时虽储存的精子数量有所增加，但是精子在附睾内时间过长将逐步老化并丧失活力和受精能力，而且同房过少，势必减少精卵鹊桥相会的几率，可见房事过频和过少都有碍于生育。

导致男性不育的生活习惯-心理、情绪因素：情绪与性腺活动密切相关，紧张、焦虑、忧愁等不良情绪可造成大脑皮层功能紊乱，使神经系统和内分泌功能失调，睾丸生精能力及性机能失调而导致不育，根据有关学者专门调查研究表明：因为心理障碍造成的不育，约占男子不育总数的5%左右。

导致男性不育的生活习惯-偏食：现代医学亦表明：胆固醇、精氨酸和微量元素与生育密切相关，诸如动物内脏、鸽肉、雀肉、瘦肉、牛肉、鱼虾、核桃仁、芝麻、豆腐、牛奶等食物中含量较高，如果男性偏食，对这些食物不吃或射入过少都会影响到生育。

（实习编辑：王琳琳）

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