屏蔽女性不孕 多吃促排卵的食物(图文)

沈阳新时代妇产医院不孕不育科的专家表示，女性能够排除健康而有活力的卵子是生育行为的基础，并且在不孕不育的女性原因中，排卵障碍的最主要的一种。好在生活中我们可以通过多吃一些促排卵的食物，将女性不孕屏蔽。那么，促排卵的食物都有哪些？怎样使用最有效？

促排卵的食物一：莲子猪肚

功效：健脾补虚益气，主治：适用于脾虚之排卵功能障碍性女性不孕症。

主料：莲子、猪肚各适量。制法：将猪肚洗净，纳入莲子，两端扎紧，置锅中炖料，加入食盐适量及味精即可食用。

促排卵的食物二：枸杞羊肾粥

功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。

在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤。另外，薏苡仁促进排卵栀子逍遥丸也可以当归芍药散也可。

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不孕不育专家的提醒：以上介绍的食物都是温补性质的食物，对女性的身体健康有益的，但是个人的体质不同，排卵障碍的原因也有所区别，所以还是需要非常慎重。提醒大家，切勿盲目滥用促排卵药物，这是在治疗女性患者因不排卵而造成不孕症时才慎重选促排卵药。滥用药物不仅无益，反而有害。

（编辑：王琳琳）

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