避免不孕 女性吃上有讲究(图文)

女性不孕的原因有很多，可能是妇科疾病引起的，如多囊卵巢综合征等卵巢性疾病，也可能是阴道炎症、宫颈炎症，或者输卵管出了问题导致的不孕。在众多引起不孕的原因中，还有一个常常被大家忽视的，那就是女性在饮食上的不注意，降低了怀孕的几率，甚至是引发了不孕。所以为了避免不孕找上身，女性应该注意吃上还有讲究，避开引起不孕的错误饮食习惯。   

现代社会以瘦为美，所以很多女性为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。沈阳新时代妇产医院的妇科专家介绍说，卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。    ＜＜＜＜  女性不孕 在线咨询

除了合理膳食，补充身体的充足营养，女性为避免不孕，还要注意以下几项：

不要过多的摄入肉、蛋、奶、豆等高蛋白食物：

在我们的印象里，蛋白质是非常好的营养元素，是人体所必需的，但不孕的女性则要避免过多的摄入，因为蛋白质的含量超过25%时，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

胡萝卜不宜多吃：

摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。

不能喝酒：

酒里的乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

咖啡：

咖啡使很多白领女性的最爱，不仅味道香醇，还有提神的功效，让女性在紧张的工作中保持清醒的头脑。但咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

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（实习编辑：王琳琳）

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